Suvi on mõnus aeg, kus loodus kutsub õue ning käimisi on nii palju, et sageli ongi mõistlik hoopiski hommikul piknikukorv kokku pakkida ning koos perega seiklema minna. Piknikut võib aga võtta kui mitte ainult kui söömaaega roheluses, vaid see on võimalus kogeda koosolemist, avastada uusi maitseid ja nautida hetki, mis kõnetavad kõiki meie meeli. Õige […]
Milline on piknikukorv, mis rõõmustab kõiki meeli? Read More »
Siin jagab toitumisterapeut Anne-Mai Küünemäe oma kogemust Meelte kooliga. Anne-Mai kirjutas meeltepõhisest õppest ka Tallinna Ülikooli Haapsalu kolledžis oma tervisejuhi eriala lõputöö. ——————————————————————————————- Sel kevadel kaitsesin Tallina Ülikooli Haapsalu kolledžis lõputöö, milles uurisin meeltepõhise toitumise mõju lastele ja nende toitumisvalikute muutumisele. Juba ammu on teada, et õppimine võiks olla õppijat kaasav ja samas ka vaba
Meelte kooli mõju – Anne-Mai lõputöö tutvustus Read More »
Hei, lapsevanem! Osale uuringus: toitumisega seotud väljakutsed lapsevanematele. Pole vahet, kas Su pisike alles lasteaias või hoopis mitte enam nii pisike. Ootame kõiki 0-17-aastaste laste vanemaid osalema uuringus, mille eesmärk on teada saada, milliseid toitumisega seotud väljakutseid kogevad lapsevanemad erinevas vanuses lastega. Teie sisend on oluline, sest see aitab mõista, millised on perekonna vajadused ja
Osale uuringus: toitumisega seotud väljakutsed lapsevanematele Read More »
Toitumisnõustamisel tuleb sageli ette, et ka täiskasvanute jutus kõlab sõna “taldrikureegel”. Seda sellepärast, et see on tõesti väga lihtne visuaalne viis, kuidas enda igapäevane toitumine tasakaalus hoida. Kui kogete väljakutseid lastega toidust ja toitumisest rääkides, siis siin on mõned kergesti mõistetavad näpunäited, kuidas selgitada “taldrikureeglit”. Esiteks on oluline mõistmine, et kõik toit on okei! Kõige
Taldrikureegel: lihtne tervisliku toitumise abiline lastele Read More »
